🌿 慢性的な下半身の冷え…その原因は「血流」と「代謝」にありました

「冷房が強い日や、寒い季節なら冷えるのは分かるけれど…

特に理由が思い当たらないのに、いつも下半身だけ冷えている気がするんです。」

最近、お客様からこんなお声をいただきました。

そして実は、この“原因が分からない下半身の冷え”は、40〜60代の女性にとても多いお悩みなんです。

◆ なぜ下半身だけが冷えるの…？

下半身の冷えは、ほとんどの場合

「血流の滞り」や「代謝の低下」 が関係しています。

年齢を重ねると、筋力がゆるやかに低下し、下半身の血液循環が弱くなりがちです。

また、ストレスや自律神経の乱れ、長時間の座り姿勢も、さらに巡りを悪くしてしまう原因に😣

その結果…

・足先がずっと冷たい

・むくみが取れにくい

・腰まわりが冷えて重だるい

・寝ても疲れが残りやすい

といった不調が続いてしまいます。

「特に何もしていないのに冷える」というより、

日々の生活の中で少しずつ巡りが弱くなり、冷えやすい体質になっている

というイメージの方が近いんです。

◆ 下半身を温めると、全身の巡りも変わる

体の中でも“下半身”は、全身の血流を支える大事な場所。

ここが冷えていると、温めても温まりにくい体になってしまいます。

逆に、下半身がしっかり温まると

・血液の巡りがスムーズに

・基礎代謝が自然とアップ

・むくみやだるさが軽くなる

・疲れが抜けやすくなる

など、全身の調子がふわっと整いやすくなります✨

◆ よもぎ蒸しは「下半身の冷え」にぴったり

よもぎ蒸しは、蒸気で身体の芯から温めながら、

骨盤まわり〜足先までしっかり巡りをサポートしてくれます。

特に、

「一年中、下半身が冷えている気がする…」

「温めてもすぐに冷えてしまう」

そんな方にはとても相性が良いケア🌿

温まると、体だけじゃなく心もほっと緩むので、

自律神経のバランスの面でもいい影響があります。

◆ 慢性的な冷えは“放置しない”ことが大切

冷えのケアは、今日温まればOKではなく、

継続するほど、体の巡りが整いやすくなる のが特徴です。

「いつも下半身が冷えている気がする…」と感じている方は、

放置せず、早めに巡りを整えるケアを始めるのがおすすめです。

yuonでは、じんわり温まっていただけるよう

お部屋もマントも温かくしてお待ちしています🌿