1️⃣ 冷えはどうして起こるの？ 現代女性は、知らず知らずのうちに身体を冷やしてしまいがちです。 冷房の効いた室内、薄着や長時間のデスクワーク、ストレスや運動不足… どれも、私たちの体の巡りを滞らせる原因になります。 「冷え」は病気ではありません。...

〜体を温めることの重要性〜 「よもぎ蒸しって、ただ温まるだけのもの？」 そう思われる方も多いかもしれません。 でも実は、身体を“温める”ということはとても奥が深く、 私たちの心や巡り、そして女性特有の不調とも深くつながっています。 🍃なぜ“温める”ことが大切なの？...